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加圧はマンツーマンだから続けられそう

今までジムに通っていましたが、ちゃんと行っていたのは最初の数回だけ。


自分一人で黙々とできない性格で、やっぱりマンツーマンじゃないとサボってしまいます。


でも体は動かしたいし。


いろいろ調べて、加圧トレーニングならマンツーマンだから続けられそうと思います。


個室だから他の人とのコミュニケーションも気にしなくていいし、気楽にやれそうです。

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