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加圧で猛暑に負けない身体づくり!


アメリカ航空宇宙局(NASA)が

 

「今年の夏は世界的に史上最も暑くなる可能性がある」と報告してましたね。(;^^

 

エルニーニョ現象の後にラニーニャ現象が続いて生じることで暑くなるようです

   

  

ちなみにエルニーニョ現象とは、南米エクアドルからペルー沿岸にかけての海水温が上がる現象

   

ラニーニャ現象はその逆で、太平洋の南米ペルー沖付近の海水温が低くなり、

 

温かい海水が太平洋の西側へ押しやられます

   

そのため日本付近では太平洋高気圧に覆われやすくなり、夏は暑くなります。

  

    

先日も5月なのに30度を超える暑さで、これからどれくらい暑くなるのか恐ろしいくらいです

    

  夏バテ 

   

本格的な夏が来る前に、あの憂鬱な梅雨の季節がもうすぐやってきます

  

何となく気分もどんよりしてしまいますよね

  

そんな時は加圧トレーニングはいかがでしょうか!

  

意欲の向上や集中力の向上、気分の高揚などに関係する

 

ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンなどの脳内物質が分泌され、抑うつ効果などが期待されます

   

加圧トレーニングをすることで、頭も気持ちもスッキリしませんか?

  

  

DSCN5915

       

  

そして夏本番に備えて、夏バテ防止対策には基礎代謝を上げておくことが大事です

  

暑くなると、どうしても食欲も落ちて冷たいものばかり口にしたくなりますよね

  

基礎代謝を上げることで、内臓機能が活発になり免疫力が高まり、不調に強い体になります。

  

基礎代謝を上げるには、運動をして筋力アップする必要があります。

  

でも、暑い中体を動かすのは億劫ですよね・・・

   

そんな時は加圧トレーニングはいかがでしょうか!

   

短時間、軽負荷で高い運動効果が期待できるので、運動嫌いな方でも安心です

   

   

これからの季節を乗り越える為に、加圧トレーニング試してみませんか?

   

ご来店お待ちしております

  

  

  

  

入会金、月会費等は一切ございません

  
どうぞお気軽にお越しください。

  

   

 

加圧トレーニング

20分 2,700円 / 40分 4,900円 (税抜) 

 

 

 

 

ご予約、空き状況はコチラ ↓ 

yoyaku2

 

  
加圧トレーニングはコチラ
takumi-field.jp/product_type/training/ 
   

 

 

   
   
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