スタッフブログ

スタッフブログ 詳細

加圧で気分も前向きに


4月ももう半ばですね

   

新一年生、新社会人のみなさん、おめでとうございます!

   

新しい環境に期待半分、戸惑い半分で頑張っていることと思います。

   

   

  

これから新しく仕事や勉強をしていくうち、壁にぶち当たることもあるでしょう。

  

そんな時、焦ってしまうと余計深みにハマってしまいます

  

焦ることで意識や注意が散漫になるので、普段できていることができなくなり、

 

ケアレスミスが起きやすくなります

  

ミスが起きることで更に焦って感情的になってしまい、自ら更なるミスを生み出してしまいます・・・

 

 

社会人Victor1558

                                        

      

感情的にならずに冷静に判断するためには、気持ちの切り替えが必要です

  

まずは、大きく深呼吸をしてみてください。 一旦そこから離れて別のことをするのもいいでしょう。

   

そして、自分を第三者的に見つめること、自分が今焦っているんだと認識することが大事です。

 

以前にもお話したメタ認知ですね。

  

俯瞰的に状況を判断するだけで、失敗の原因も見えてきます。

   

    

 

壁に当たったときにはネガティブに考えないことですね

  

当然、壁の大きさと自分のスキルの問題はありますが・・・最初から諦めていては前には進めません。

 

   

壁の越え方にも色々あります。

 

登って越える、迂回する、体当たりして破壊する、誰かに引っ張り上げてもらう、一旦下がってみる、、、

   

要するに、一つの方法だけではなく、でき得るすべての方法を試してみることが重要です

   

そして、壁に何度も当たっているうちに自分自身の気持ちもスキルも鍛えられていきます。

    

    

     

フィギアスケート羽生結弦さんの一言

   

「壁を乗り越えたけれど、その先には壁が見えました。 壁の先には壁しかありませんでした。

  

 でも人間とは欲深いものだから、課題が克服できたら越えようとする。

 

 僕は人一倍欲張りだから、何度でも越えようとする」

   

 

  

 

圧トレーニング

20分 2,700円 / 40分 4,900円 (税抜) 

 

 

  
加圧トレーニングはコチラ
takumi-field.jp/product_type/training/

 

 

 

ご予約、空き状況はコチラ ↓ 

yoyaku2

 

 

 

 

   
≪体と心を鍛えたい方、加圧トレーニングはいかがですか?≫

  

加圧トレーニングによって分泌が促される成長ホルモンには、

 

「活力が増してくる」「情緒が安定する」といった精神的な作用があることも知られています。

 

成長ホルモンの分泌は、うつ病や認知症の「無気力」「引きこもり」なのどの症状に、

 

直接働きかけると考えられています。

 

沈んだ気持ちも加圧トレーニングで前向きに!

  

 

 

 

熊本がご実家の客様が、加圧トレーニングを終えてこんなことをおっしゃいました・・・

 

このところの地震で夜も眠れず、気分もすごく落ち込んでいたんです。

 

 さすがに今日は加圧トレーニングの予約を断ろうと思っていたんですが、とりあえず来てみました。

 

 来てよかったです! すごく気持ちがスッキリして前向きになりました!

 

 加圧トレーニングのおかけです。 本当に来てよかった」

 

とおっしゃってお帰りになりました。

 

お客様が元気になってお帰りになるお姿を拝見すると、元気になるお手伝いができてよかったな~、

 

加圧でたくさんの人に元気になってもらいたいな~、といつも思います。

 

 

 

 

 

入会金、月会費等は一切ございません

  
どうぞお気軽にお越しください。

  

   

 

加圧トレーニング

20分 2,700円 / 40分 4,900円 (税抜) 

 

 

 

 

ご予約、空き状況はコチラ ↓ 

yoyaku2

 

 

 

  
  
加圧トレーニングはコチラ
takumi-field.jp/product_type/training/ 
   

 

 

   
   
タクミフィールド 
042-595-6234 
www.takumi-field.jp
    
    
 
   
JR中央線 立川駅南口から徒歩3分 

 
多摩都市モノレール 立川南駅から徒歩2分     
    
    
中央線中央特快
新宿駅から 26分 / 三鷹駅から 13分 / 国分寺駅から 6分     
 
 
南武線
川崎駅から 58分 / 登戸駅から 28分 / 府中本町駅から 13分

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

TAKUMI FIELD

住所   〒190-0023
     立川市柴崎町2-3-13 堀場ビル1階
アクセス JR立川駅南口より徒歩3分
     多摩モノレール立川南駅より徒歩2分
TEL    042-595-6234
MAIL   info@takumi-field.jp
営業時間 11:00~22:00(最終受付21:30)
定休日  年末年始・夏休み

一覧を見る

  • facebook
  • twitter
  • mixi