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3月5日は「啓蟄(けいちつ」


今年の3月5日は「啓蟄(けいちつ」です

 

  

啓蟄とは、二十四節気の一つで冬籠りしていた虫が這い出てくるという意味ですね。

 

二十四節気は、文字通り太陽の動きに合わせて一年を24等分に分けた節目の日で、

 

立春、春分、夏至、秋分、冬至などがそれです。

   

 

 

つまり啓蟄は、もう春になりましたってことですね。

 

 

 

  イモ虫

  

  

  

今日は本当に先週までの寒さも和らぎ、暖かくなりました

  

  

 

寒い時期は、温かいコタツに潜り込んで外に出るのも億劫になりますね・・・

 

その姿はまるで土中に潜った虫のようです(;^^

   

 

体を動かすことなく、しっかり食事を取っていると、体に余計な脂肪が増えてしまいます

  

啓蟄を機に、コタツから這い出して思いっきり体を動かしませんか?

   

  

かと言って、急に激しい運動は体を痛めてしまいます

   

 

  

そんな時は

軽い負荷で短時間で運動効果の高い「加圧トレーニング」はいかがでしょうか

  

   

 

運動をするにはいい季節になります

  

いい汗かいて体についた余分なものを落としましょう

 

 

  

 

 

  

入会金、月会費等は一切ございません

   
どうぞお気軽にお越しください。

   

 

    

 

加圧トレーニング  

20分 2,700円 / 40分 4,900円 (税抜) 

 

 

 

 

yoyaku2

 

 

 

  
  
加圧トレーニングはコチラ
takumi-field.jp/product_type/training/ 
   

 

 

   
   
タクミフィールド 
042-595-6234 
www.takumi-field.jp      
    
    
 

 

 

 

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