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年明け第1発目の加圧!


2週に1回のお客様、年明け第1発目の加圧です!

  

 

  

今回は下半身のトレーニングです。

  

少し間があいたのと、年末年始のお疲れが溜まっていたのとで、ちょっとキツイですね

  

  

  

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いつものように3点セットです。

 

では、スクワットをしてみましょう。

  

しっかりとスローでスクワットをすると、数回のうちに脚はパンパン!

 

今回のメニューはスクワットのみです。

 

  

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そのあとは、加圧と除圧の繰り返しで、血行をよくして終了です。 おつかれさまでした。

  

 

 

  

  

   

激しいトレーニングをしなくても効果があるのが加圧トレーニングの特長です。 

 

そのため、老若男女問わず行えます。

 

軽い負荷のため身体に負担がかかりません。 ぜひ一度お試しください。

  

 

 

 

入会金、月会費等は一切ございません。

 
どうぞお気軽にお越しください。

 

  

 

 

加圧トレーニング  20分 2,700円 / 40分 4,900円 (税抜)     

  

 

 

 

   

  

yoyaku2

  

 

 

 

 

加圧トレーニングはコチラ
takumi-field.jp/product_type/training/   
 
 
 
 
 
タクミフィールド
www.takumi-field.jp
042-595-6234 
 
 
 
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多摩都市モノレール立川南駅から徒歩2分 
    
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新宿駅から 26分 / 三鷹駅から 13分 / 国分寺駅から 6分 
 
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TAKUMI FIELD

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     立川市柴崎町2-3-13 堀場ビル1階
アクセス JR立川駅南口より徒歩3分
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営業時間 11:00~22:00(最終受付21:30)
定休日  年末年始・夏休み

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