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冬こそダイエットの季節!


今年ももうすぐ終わりですね。

  

みなさん、今年の目標はどれくらい達成できたでしょうか?

  

今年こそはシェイプアップしよう、筋力アップしようと色々努力されたことと思います・・・(;^^

  

  

ダイエット

  

   

ところで、冬は身体づくりには最適な季節なんです。

  

気温が低いので、身体は体温を一定に保つためエネルギー消費を増やして体温を上げようとします。

  

つまり、基礎代謝が上がり脂肪燃焼しやすい状態になるのです。

  

冬は夏より基礎代謝が高いと言われ、シェイプアップ、身体づくりには最適なんですね。

  

そこで筋トレを行うことで、更なる代謝アップをして太りにくい身体、カッコいい身体を作りましょう。

  

でも、寒いとなかなか動きたくないですよね。

  

そんな時は、短時間で効率よく運動ができる加圧トレーニングがおススメ!

  

  

DSCN3895

  

  

冬は厚着をしていることで身体のラインが分かりづらくなってます。

  

そのすきにしっかり身体づくりをして、薄着になったその時・・

  

見よ!このカラダ!っと自慢しましょう!( ̄^ ̄)

  

  

ただ、クリスマス、忘年会、新年会、、、と食する機会も増えるこの時期

  

基礎代謝が高くなるからと言って油断していると、大変なことになります。

  

カロリーコントロールもお忘れなく。

 

 

 

  

 

入会金・年会費 ¥0 

  

   

加圧トレーニング  20分 2,700円 / 40分 4,900円 (税抜)  

 

 

 

 

   

  

yoyaku2

  
    
    
   

 
加圧トレーニングはコチラ
takumi-field.jp/product_type/training/ 

 

 

 

 

 

タクミフィールド
www.takumi-field.jp
042-595-6234 
 
 
 
JR中央線立川駅南口から徒歩3分

 
多摩都市モノレール立川南駅から徒歩2分 
    
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TAKUMI FIELD

住所   〒190-0023
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アクセス JR立川駅南口より徒歩3分
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