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加圧トレーニングで「骨粗しょう症を改善!」


 

骨粗しょう症でお悩みの方、加圧トレーニングで骨密度を高めませんか?

 

 

骨粗しょう症は、骨の密度が低下して骨がスカスカになり、骨折を起こしやすい病気です。

 

骨粗しょう症の初期には自覚症状がなく、骨粗しょう症が進むにつれて痛みが出て来たり、骨の変形が起こってきます。

 

さらに進むと少しの衝撃で骨折しやすくなってしまいます。

 

 

    骨折

 

 

 

加圧トレーニングは、骨の強度を高める効果があります。

 

単発の加圧トレーニングで、骨の吸収マーカー(骨を壊す作用を表す指標)の値が低下したという研究報告があります。

 

さらに、1日2回、週6日の加圧トレーニングを3週間行ったところ、骨の形成マーカー(骨形成を表す指標)の値が上昇したという報告もあります。

 

これらのことから、加圧トレーニングは骨密度を高める効果があり、骨粗しょう症の予防と改善に効果があることが分かります。

 

 

 

骨粗しょう症の主な原因

 

・閉経

・無理なダイエット

・激しすぎるスポーツ

 

↓ 

 

女性ホルモンの分泌の減少

 

 

骨密度の低下

 

  

 

 

加圧トレーニングを行うと・・・

  

 

骨を壊す作用の値が減少 ⤵    骨を形成する作用の値が上昇 ⤴

 

 

加圧トレーニングは骨の強度を高める効果がある

 

骨粗しょう症の予防と改善が期待できます

 

 

 

 

 

入会金・年会費 ¥0 

   

加圧トレーニング  20分 2,700円 / 40分 4,900円 (税抜)     

  

   

  

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加圧トレーニングはコチラ
takumi-field.jp/product_type/training/   
  
   

  
  
  
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042-595-6234 
  
  
  
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