スタッフブログ

スタッフブログ 詳細

第92回箱根駅伝の予選会 in 立川


今週の土曜日17日は、第92回箱根駅伝の予選会立川で行われます。

  

陸上自衛隊立川駐屯地を出発して、国営昭和記念公園までの20kmを約1時間で走り抜けます。
 
 
箱根

   

   

ちなみに、その速さは時速約20kmです! 1kmの距離を約3分で走ります!

   

ジョギングが時速約7km(1km8分半)程度ですから、

 

その速さたるは1時間全力ダッシュをしてるみたいですよね(;^^

     

     

    

最近は外を走るには、本当に気持ちの良い天候になりました。

   

走るのが苦手な方は、ウォーキングでも散歩でもいいです。

   

外へ出て体を動かしましょう!

   

そして、それをキッカケに定期的な運動を始めてみませんか?

   

   

運動をしたいけど時間がない・・・という方には加圧トレーニングがおススメです。

    

 

例えば、加圧ウォーキング15分は普通のウォーキング一万歩!

 

「一般成人の目標歩数」と同じ効果が得られると言われてます。

   

 

加圧トレーニングは短時間、軽負荷で高い運動効果が得られますので、

  

運動経験のあまりない方でも気軽に始められます。

    

  

ぜひ一度、お試しください。

  

   

 

 

入会金・年会費 ¥0 

  

加圧トレーニング  20分 2,700円 / 40分 4,900円 (税抜)     

 

  

 

yoyaku2

  
    
    
   

 
加圧トレーニングはコチラ
takumi-field.jp/product_type/training/   
  
   
ボディケアはコチラ  
takumi-field.jp/product_type/body/
   
   
リフレクソロジーはコチラ
takumi-field.jp/product_type/reflexology/ 
   
  
  
  
タクミフィールド
www.takumi-field.jp
042-595-6234 
  
  
  
JR中央線立川駅南口から徒歩3分

 
多摩都市モノレール立川南駅から徒歩2分 
    
中央線中央特快新宿駅から 26分 / 三鷹駅から 13分 / 国分寺駅から 6分 
  
南武線川崎駅から 58分 / 登戸駅から 28分 / 府中本町駅から 13分

  

TAKUMI FIELD

住所   〒190-0023
     立川市柴崎町2-3-13 堀場ビル1階
アクセス JR立川駅南口より徒歩3分
     多摩モノレール立川南駅より徒歩2分
TEL    042-595-6234
MAIL   info@takumi-field.jp
営業時間 11:00~22:00(最終受付21:30)
定休日  年末年始・夏休み

一覧を見る

  • facebook
  • twitter
  • mixi