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お家で実践!「脚のむくみ解消法」


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暑い毎日が続きますね。

女性はスカートなど足を出す季節でもあります。

脚のむくみをとるだけで、スラッとした細い脚に見せることも出来ちゃうんですよ。

 

 

お家でできる 「簡単、脚のむくみ解消法」

お風呂に入ったついでにボディーソープでもみほぐし!

   

 

1.手の平に500円玉くらいのボディーソープと水を少し含ませます。

 

2.ふくらはぎを両手で包みこむようにして、(親指はスネに、後の4本はふくらはぎに当てます)

 

くるぶしからひざの付け根まで左右交互に痛気持いいくらいの強さでスライドしていきます。

 

 

ポイント!

下~上へが重要です。

ひざ裏もリンパが流れているので、もみほぐしてあげるとなお良し!

   

  

 

暑い日は何もやる気が起きませんが、このくらいならお家で簡単にメンテナンスできますね。

 

夜のバスタイムに行うことで、朝の脚の細さが違いますよ。

  

 

 

 

リフレクソロジーはコチラ
takumi-field.jp/product_type/reflexology/
  
  

  

  
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042-595-6234
www.takumi-field.jp  
 
   

  

 
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多摩都市モノレール 立川南駅から徒歩2分
  
   
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TAKUMI FIELD

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