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夏に向けて、加圧トレーニングで足を引き締め! 


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今回も、フェイシャルエステの後に来てくださいました。
 

 

だんだん夏が近づいて、薄着になり、足を出す機会が増えました。

加圧トレーニングで足を引き締めましょう!

太もも、お尻まわりを中心に20分の加圧トレーングをしました。

  

  

 

太ももの大きな筋肉を鍛えることで基礎代謝がアップし、全身の脂肪燃焼が促進されます。

太ももを引き締めることで、脚が細く長く見えます。

また、お尻まわりを鍛えることで、当然ヒップアップにもなります。

 

   

スカート、パンツをきれいに着こなすためにも、太もも、お尻まわりのトレーニングは欠かせませんね。

   

 

 

今回は横になりながらのトレーニングを取り入れました。

手を床について脚の上げ下げですが、地味なこの動きがなかなキツイですよ。
いつもよりも汗をたっぷりかきました。

 

 

 

お一人お一人に合わせたトレーニングメニューをご提案いたしますので、

どのような体型になりたいのか、どこを引き締めて、どこに筋肉をつけたいのか、

趣味のスポーツのための身体づくりをしたいなど、ご相談ください。

 

 

ゆったりした個室でマンツーマンのトレーニングです。

他人の目を気にすることなく、ご自分のペースでトレーニングできます。

 

 

 

 

加圧トレーニング  20分 2,700円 / 40分 4,900円 (税抜) 
 

  

 

加圧トレーニングはコチラ
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中央線中央特快
新宿駅から 26分 / 三鷹駅から 13分 / 国分寺駅から 6分

 

南武線
川崎駅から 58分 / 登戸駅から 28分 / 府中本町駅から 13分 

 

 

 

TAKUMI FIELD

住所   〒190-0023
     立川市柴崎町2-3-13 堀場ビル1階
アクセス JR立川駅南口より徒歩3分
     多摩モノレール立川南駅より徒歩2分
TEL    042-595-6234
MAIL   info@takumi-field.jp
営業時間 11:00~22:00(最終受付21:30)
定休日  年末年始・夏休み

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