2015.06.04
スポーツの前に加圧トレーニング! パフォーマンスが上がります。
こんにちは スタッフ佐々木です。
ボクシングが趣味のお客様が来店してくださいました。
お仕事が忙しく、なかなか走りこみができないそうです。
以前のミット打ちでは、脚運びが鈍く、相手の動きについていけないこともあったそうですが、
加圧を始めてからは、走り込みが足りなくても脚が動き、踏ん張りも利いて、
十分ついていけるそうです。
加圧トレーニングで筋力アップしたのは勿論ですが、
血流が良くなることで、老廃物が流れて足のだるさや重さが軽減され、動きも良くなります。
練習前に加圧をすることで、その後のパフォーマンス改善も期待できます。
ランニング前の加圧で、いつもより足が上がりやすかったり
稽古前の加圧で、いつもより蹴りが上がりやすかったり (佐々木談)
加圧トレーニングで身体を鍛え、本番前に加圧でパフォーマンス改善、
後に加圧で身体ケアをいかがですか?
入会金ナシ、月会費ナシ、お気軽にどうぞ。
加圧トレーニング 20分 2,700円 / 40分 4,900円 (税抜)
加圧トレーニングはコチラ
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