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頭をスッキリさせたい時にも加圧トレーニング


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トレーナーの櫻井です。

 

 

いつも来てくださる一児のお母様が、最近調子が上がらず、

「偏頭痛がして首肩が重いから 『こんな時こそ加圧だ!』 」とおっしゃって、
1か月ちょっとぶりにお越しくださいました。
 

 

今日は体調が万全ではないので、加圧と除圧の繰り返しをしながらのストレッチをメインに、

加圧40分のコースを行いました。

 

   

まずは腕を加圧除圧をしながら、腕を後ろにストレッチ、上にバンザイ、くるくると腕と肩を回します。

  

 

脚は少しずつ圧を上げながら、加圧除圧を繰り返します。 

今回は加除圧の繰り返しのみです。

 

特に動かさずに加除圧の繰り返しだけでも静脈の血液が行き届かなかった毛細血管に

血液が行き渡り、新たな毛細血管も作られます。

 

  

 

偏頭痛もスッキリされお帰りになりました。
 

 
今回はだいぶ日にちがあいてしまったので、次回は少し早目のご来店をお待ちしております。

 

 

 

加圧トレーニング  
20分 2,700円 / 40分 4,900円 (税抜)

 

 

 

 

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JR中央線  立川駅南口から 徒歩3分  
多摩都市モノレール  立川南駅から 徒歩2分
 

中央線 中央特快 
新宿駅から 26分 / 三鷹駅から 13分 / 国分寺駅から 6分

南武線 
川崎駅から 58分 / 登戸駅から 28分 / 府中本町駅から 13分 

 

TAKUMI FIELD

住所   〒190-0023
     立川市柴崎町2-3-13 堀場ビル1階
アクセス JR立川駅南口より徒歩3分
     多摩モノレール立川南駅より徒歩2分
TEL    042-595-6234
MAIL   info@takumi-field.jp
営業時間 11:00~22:00(最終受付21:30)
定休日  年末年始・夏休み

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