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筋量計 Physion MD(フィジオン)での測定 ~加圧を初めて3か月~


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こんにちは スタッフ 佐々木です。

  

ボルダリングのお客様、GW最終日にいらして下さいました。

  

本日は筋量計 Physion MD(フィジオン)での測定

加圧を始めて約3カ月、どのように変化したのでしょうか。。。

 

 

なんと!

  

体重はマイナス2㎏、筋肉率は1%アップ、体脂肪率は1%ダウン

筋肉量を維持したまま体重が減少しました。

 

 

筋肉量の左右バランスも改善、

太ももあたりの筋肉の硬さもなくなり、股関節、膝周りの歪みも改善しました。(^^

見た目も顔まわり、首回りがスッキリされています。

  

 

連休中はいつもよりお酒を飲まれる機会が増えて、少々むくみの数値が高くなっておりますが・・・

  

このままトレーニングを継続して、更なるスッキリボディを目指しましょう!

 

  

単純に体重を落とすだけなら食べないのが一番簡単です。

でも、筋肉も一緒に落ちてしまうので、すぐにリバウンドしてしまいますし

何と言っても運動機能が低下するので、

将来寝たきりになるなどの可能性が高くなります。( ̄□ ̄;)

 

 

シェイプアップをお考えのみなさま、

食事制限だけでは健康な身体を維持できません!

食事制限と共に体を動かしましょう!
ストレスも発散できますよ。

 

 

運動が苦手な方、体力に自信のない方、

そんなあなたに軽負荷、短時間でできる加圧がおススメです。

 

お待ちしております。m(_ _)m

 

 

 

加圧トレーニング  
20分 2,700円 / 40分 4,900円 (税抜) 

 

 

 

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JR中央線 立川駅南口から徒歩3分 / 多摩都市モノレール立川南駅から徒歩2分

 
中央特快で新宿駅から 26分 / 三鷹駅から 13分 / 国分寺駅から 6分
南武線で川崎駅から 58分 / 登戸駅から 28分 / 府中本町駅から 13分  

TAKUMI FIELD

住所   〒190-0023
     立川市柴崎町2-3-13 堀場ビル1階
アクセス JR立川駅南口より徒歩3分
     多摩モノレール立川南駅より徒歩2分
TEL    042-595-6234
MAIL   info@takumi-field.jp
営業時間 11:00~22:00(最終受付21:30)
定休日  年末年始・夏休み

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