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肩コリのもみほぐしで好転反応を体験!


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昔から肩コリがひどく、いつも加圧トレーニングやもみほぐしのボディケアをしています。

 

 

ところが最近いろいろ忙しく、ついつい自分のことは後回しになっていました。

 

 

気づくと肩はガチガチで首も回せなくなったり、傾げることも痛みが伴いました。

 

 

 

久しぶりにスタッフに硬くなった部分を中心に、ゴリゴリとほぐしてもらいました。

 

終わったばかりはスッキリと気持ちがよかったのですが、

 

30分くらいするとグルグルと眩暈がしてきて、体がザワザワと落ち着かなくなり、 

  

家に着いたとたんに、暑くもないのに一気に汗が噴き出してきました。

 

 

 

10分位続いた後はスッキリとして、気が付くと肩のコリ、首の痛みが消えて、

 

首が回るようになっていました。

 

 

 

次の日聞いてみると、それが好転反応だったようです。

 

体の巡りが良くなって、毒素が汗となって排出されたそうです。

 

 

人によって排出方法は様々で、だるい、発熱、頭痛、下痢、便秘などなどいろいろあります。

 

 

 

私の場合は、次の日には肌がいつもの100倍キレイで、

 

お化粧のノリも全然違いましたし、顔も小さくなっていました。

 

 

 

いつものように毎日加圧トレーニングもしていますが、あれから特に眩暈もなく、

 

ツルツルの肌も保っています。

 

 

 

体のケアは怠ってはいけませんね。

 

 

毒素もあまり溜めないためにも定期的にもみほぐしのボディケアや

 

加圧トレーニングなどで体の巡りを良くしておきたいですね。

 

 

 

 

 

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