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ココナッツオイル始めました ~加圧でダイエット中~


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こんにちは、スタッフの小泉です。

 

加圧トレーニングでダイエットを始めてから約4か月が経ちます。
体にいいものはどんどん取り入れようと、最近話題のココナッツオイルを始めました。
ココナッツオイルは、美肌、代謝アップにも効果があるそうです。

 

私がまず試してみたのはコーヒー!
ブラックコーヒーにココナッツオイルを入れてみました。
香りはココナッツなのに、味はコーヒーのままで、少しまろやかな味わいで飲みやすくおいしかったです。

 

他には、ヨーグルトやグラノーラに混ぜてみました!
ココナッツオイルは瓶に入っていて常温だと塊のままなので、電子レンジで少し温めて溶かしてからヨーグルトやグラノーラに混ぜます。
ココナッツ風味が、いつもと違う朝食を演出してくれますよ。

 

後は、メイクのクレンジングやマッサージにも使用してみました!
体温で溶けるので、手のひらでなじませてクレンジングに混ぜます。
オイルなのにサラッとしていて、ベタベタしないので使いやすかったです。

 

免疫力を高める効果もあるみたいなので、風邪やインフルエンザ予防のためにも続けてみようと思います。

ココナッツオイルで体の中からも美しく、加圧トレーニングで身体を引き締めていきます。
途中経過はスタッフブログで報告中です。

 

 

加圧トレーニング  
20分 2,700円 / 40分 4,900円 (税抜)

 

 

立川駅南口から徒歩3分、入会金なし!月会費なし!

お気軽にお越しください。

 

 

 

 

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JR中央線  立川駅南口から 徒歩3分  
多摩都市モノレール  立川南駅から 徒歩2分
 

中央線 中央特快 
新宿駅から 26分 / 三鷹駅から 13分 / 国分寺駅から 6分

南武線 
川崎駅から 58分 / 登戸駅から 28分 / 府中本町駅から 13分 

TAKUMI FIELD

住所   〒190-0023
     立川市柴崎町2-3-13 堀場ビル1階
アクセス JR立川駅南口より徒歩3分
     多摩モノレール立川南駅より徒歩2分
TEL    042-595-6234
MAIL   info@takumi-field.jp
営業時間 11:00~22:00(最終受付21:30)
定休日  年末年始・夏休み

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